早晨喝一杯蜂蜜水。以一茶匙的蜂蜜溶於约五百毫升的温开水中。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素及糖类，有滋補护肤的美容作用。早晨空腹喝能滋润肠道、帮助肠道正常蠕动，有助于减少便秘、排除宿便毒素，肌肤也会更加亮洁有光泽！
”常揉三阴交，女人不会老” 三阴交是脾肝肾三条经络交汇的穴位。位于小腿内侧脚踝骨最高点往上四根手指宽之处。对女性的血液循环、荷尔蒙调节有密切关系。每天按压三次每次持续3分钟。长期按摩能气血畅通，强身健体和美颜抗衰。肌肤白里透红、滑嫩细致不松垮。还能调经及防治妇科病症。
黑眼圈好不了?元凶是你的过敏性鼻炎!鼻子和眼周微血管相通，所以一旦有鼻炎伴随而来的就是眼霜都治不好的黑眼圈。由于过敏性鼻炎较难根治，藉由以下几个穴点按摩，能增强自身免疫力，减少过敏现象发生、适度缓解鼻炎造成的黑眼圈。手掌弧口合谷穴、手肘内侧曲池穴、手腕把脉处的列缺穴。
之前跟大家分享三个能减缓过敏性鼻炎的穴位，除了曲池穴之外，另外列缺穴以及合谷穴分别如图中位置，按压此两穴位还能缓解紧张性头痛与风寒性头痛。还有鼻孔两侧的迎香穴也有缓解鼻炎的功效，长年被鼻炎困扰的朋友不妨可以多按压!
简易美丽法5：
兔年不要有萝卜腿?!将脚尖垫起，隆起的小腿肚肌肉正下方凹陷处，名为”承山穴”，经常按压能消除小腿肌肉紧张、排出积累废物、美化小腿线条，尤其工作需要长时间久站的女性朋友，按压此穴能消除腿部疲劳、减少肿胀！另外此穴亦能治疗便秘、痔疮、小腿抽筋!
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